Avant de commencer, voici quelques éléments qui vous permettrons de comprendre les principaux ordres et la signification des diverses positions et techniques de blocage:

[Ordres

Tcha Lyeut : "Garde à vous !"
Kyonyé : "Saluez !"
Joum Bi : "En position !"
Si Jak : "Commencez !"
Keu Man : "Repos !"
Balo : "Revenez !"
Dui Ro Dora : "Demi-tour !"
Balbakosso : "Inversez la garde !" 

]

[ Positions / Seugui - Koubi

Ap Seugui : Position normale, comme en marchant
Ap Koubi : La position de base du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue
Duit Koubi : Pieds perpendiculaires, 70% du poids sur la jambe arrière
Jou Soum Seugui : Position cavalière, pieds parallèles

]

[ Blocage / Maki

Ale Maki : Blocage niveau bas
Mon Tong Maki : Blocage niveau moyen, jambe et bras du même côté
Mon Tong An-Maki : Blocage niveau moyen, jambe et bras inversés
Eulgoul Maki : Blocage niveau haut

]

[ Techniques de points / Tchileugui - Tchigui

Bande Tchileugui : Poing et jambe du même côté (ex: poing droit, jambe droite devant)
Balo Tchileugui : Poing et jambe inversés (ex: poing droit, jambe gauche devant)

]

[ Techniques de pieds / Tchagui

Ap Tchagui : Coup de pied de face
Bandal Tchagui : Coup de pied demi-circulaire, niveau bassin/ côtes
Dolyo Tchagui : Coup de pied circulaire niveau visage
Yop Tchagui : Coup de pied latéral, de côté
Neryo Tchagui : Coup de pied écrasé, coup de pied marteau
Tuit Tchagui : Talonnade retourné
Fouryo Tchagui : Coup de pied fouetté
Mom Dolyo Tchagui : Coup de pied retourné circulaire à 360°

[Et enfin, quelques chiffres pour compter vos séries d'abdos et de pompes! 

On comptera jusque 20, c'est déjà pas mal